Jarmuż zielony Microgreens 3g Legutko

Jarmuż zielony Microgreens 3g Legutko

Microgreens Jarmuż Zielony to prosty sposób na wzbogacenie codziennej diety Twojej rodziny w sposób szybki i smaczny. Aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi tego najbardziej wartościowego z warzyw kapustnych, nie musisz zakładać uprawy na grządce. Wystarczy wysiać nasiona dostępne w naszym sklepie w doniczce lub skrzynce, regularnie podlewać i już po dwóch tygodniach zbierać młode, pełne smaku listki jarmużu. To wygodny sposób na dostarczenie sobie świeżych i zdrowych składników odżywczych bez konieczności posiadania ogrodu czy działki.

Jakie właściwości posiada Jarmuż zielony Microgreens ?

• Nazwa: Jarmuż zielony
• Nazwa łacińska: Brassica oleracea convar. acephala var. sabellica
• Forma życiowa: Młode liście i pierwsze liście właściwe
• Wygląd: Młody jarmuż ma delikatne, sercowate liście na cienkich łodyżkach o jasnozielonej barwie.

Termin siewu: Można siać nasiona jarmużu przez cały rok, w warunkach domowych.

Rozstawa: Nasiona jarmużu należy równomiernie rozsypać na całej powierzchni podłoża.

Termin plonowania i zbioru: Młode liście można zwykle zbierać po 2-3 tygodniach od momentu rozpoczęcia uprawy.

• Mrozoodporność: Jarmuż zielony nie jest odporny na mróz.
• Stanowisko i sposób uprawy: Nasiona jarmużu przeznaczone do uprawy jako Microgreens można siać w doniczce, skrzynce, lub na płaskiej palecie do produkcji rozsady. Idealnie wykiełkują w przepuszczalnym podłożu, które jest regularnie podlewane. Upewnij się, że miejsce, w którym uprawiasz jarmuż, jest dobrze oświetlone, ale nie narażone na bezpośrednie słońce, szczególnie w przypadku wystawienia na parapetach okiennych o ekspozycji południowej.

Zastosowanie: Młode liście jarmużu zielonego są bogatym źródłem witamin i minerałów, w tym witaminy A, witaminy C, witamin z grupy B oraz wapnia, żelaza, potasu, fosforu, magnezu i innych mikroelementów. Zawierają również znaczną ilość antyutleniaczy, które mogą pomóc w ochronie przed rakiem. Młode liście jarmużu można dodawać do sałatek, surówek, kanapek, lub jeść samodzielnie jako przekąskę między posiłkami. Są delikatnie ostre i mają wyrazisty smak.